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Uechi-Ryu Carrières

2 semaines

Bonsoir tout le monde!

Voici une petite vidéo d’ explication de l’intérêt de la garde Sanchin à des collègues face à quelqu’un d’agressif.
Le Uechi ryu pratique au quotidien 🙂

Bonne soirée!
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6 jours

Histoire de bien se finir après le cours de Didier, un peu de travail sur poire! 💪🏻👊🏻 ... Voir PlusVoir Moins

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6 jours

Premier cours en extérieur et cela fait du bien de se retrouver !!!
Pendant 01 h 45 les exercices se sont enchaînés et bravo à tous d’avoir joué le jeu, car je ne vous ai pas épargné 😉😜
À demain pour le cours en visio Zoom.
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1 semaine

Aujourd’hui petit post sur la pratique du karaté 🥋 dans une petite pièce:

- Shadow Boxing avec élastiques 👻
- Travail d’équilibre avec élastique ⚖️
- Kata🦩🐲🦁
- Renforcement musculaire avec et sans élastique. 💪🏻🦵🏻
💡 Petite astuce pour travailler plus longtemps ⏱ en isométrie le kiba dachi => effectuer des techniques avec les bras pendant votre kiba dachi, ainsi l’attention est détournée sur les techniques et non sur la douleur 🔥provoquée par le travail de vos cuisses 👌🏻

En tout une bonne heure d’entraînement dans environs 2m carré 👍🏻
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2 semaines

Pour terminer la journée du 1er mai, ce nouveau Workout qui ne dure que 30 minutes.
Fête du travail ne signifie pas repos pour les sportifs !!!
Allez au boulot et à demain matin pour les courageux.
Petite dédicace à Nathalie Neyrolles et Toufik 😜😜
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1 semaine

Bonjour à tous,

**RAPPEL**

Des dates et horaires des cours donnés en extérieur pour les adhérents des sections ***"karaté adultes" et "self défense"*** :

**Jours/horaires/professeurs :**

- samedi 8 mai 2021 de 10 h 45 à 12 h 30 - Didier Lorho

- samedi 15 mai 2021 de 10 h 45 à 12 h 30 - Dom Hub

- samedi 22 mai 2021 de 10 h 45 à 12 h 30 - Lucie Bodere

- samedi 29 mai 2021 de 10 h 45 à 12 h 30 - Didier Lorho

**Lieu d'entraînement :**

Stade des Terrasses

1-5 Rue Félix Balet, 78420 Carrières-sur-Seine

Derrière la salle des fêtes

Bien vouloir vous inscrire via le lien Doodle qui vous a été adressé par mail !!!

A très bientôt
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1 mois

Enchaînement réalisé par Haruyoshi Shimabukuro sensei - Shuto ushi ura ushi shoken zuki. ... Voir PlusVoir Moins

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2 semaines

Je ne peux m'empêcher de vous mettre toutes ces mines réjouies et de les remercier pour leur engagement et leur bonne humeur.
A dimanche prochain en pleine forme comme d'habitude !!!
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2 semaines

Bonjour à tous,

Veuillez trouver l'ensemble des cours en visio Zoom qui seront donnés durant le mois de mai 2021.
Bon entraînement !!
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3 semaines

"Quand on débute, il faut bien regarder et reproduire ce que fait l’enseignant, faire attention aux corrections que l’on reçoit et ne pas prendre de latitude avant d’avoir compris les fondements. Plus tard, lorsque l’on devient sempai, il faut à nouveau vérifier si on a bien intégré l’enseignement. Car en devenant un ancien, en devient un modèle, mais avec le temps, il est facile de développer des tics qui n’importe pas grand-chose ils peuvent même se révéler de mauvaises habitudes. C’est une véritable responsabilité. Tout cela correspond shu." Yukinobu Shimabukurosensei 9ème dan Karate Uechi-Ryu
.
Retrouve son interview dans le dernier @yashima.media et son DVD avec hojo-undo, kata et bunkai sur www.imaginarts.tv/produit/dvd-uechi-ryu-karate-avec-yukinobu-shimabukuro/?utm_source=facebook&utm...
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3 semaines

Malgré un dimanche ensoleillé qui aurait pu inciter à la farniente, plus de 20 courageux ont suivi le cours en ce dimanche matin et je les remercie !!!
Entraînement novateur sur Zoom puisque nous avions fait deux salles pour la partie kata, permettant ainsi une meilleure répartition des pratiquants entre Dom Hub et moi pour apporter quelques conseils avisés.
Une pensée toute particulière à Emmanuel Schneider qui a du nous quitter prématurément pour cause de blessure. Bon courage à lui et à très vite.
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3 semaines

Allez au boulot 😜😜
Faites comme mon ami Haruki Kawasaki !!Avant le cours à Okinawa dans le Hombu dojo du Uechi-Ryu avec Kansho UECHI soke.
Si vous souhaitez en apprendre plus sur UECHI-RYU et le dojo central, regarde le documentaire En Terre Martiale N°13 "Okinawa" sur www.imaginarts.tv/produit/dvd-karate-okinawa-choyu-kiyuna-et-kansho-uechi-documentaire/?utm_sourc...
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