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Uechi-Ryu Carrières

1 jour

Bonsoir à tous,

Il y a 1 an déjà, alors que nous étions confinés, je réalisais ce Workout en 30 minutes 33 secondes.

Aujourd’hui, j’ai mis 33 minutes 14 secondes, mais avec quelques difficultés supplémentaires :

1) Air squats avec un sac de 15 kg sur les épaules
2) Push ups avec un élastique pour renforcer la difficulté.

Si cela vous dit n’hésitez pas à le faire à votre rythme, peu importe la performance de temps.

Bon courage et bon week-end.
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1 semaine

Pour bien commencer la journée, rien de tel qu’une bonne séance d’abdominaux !!! Let’s go 👍👍 ... Voir PlusVoir Moins

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7 jours

Une nouvelle fois nous étions 20 à ce cours du dimanche matin enlevé !!
Merci de votre fidélité et de votre enthousiasme 👍👍😉😉🥋🥋
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1 semaine

Feedback on the seminar which took place on saturday April 3 and organized by World Uechi-ryu Pratictioners Community. A big thank you to Antonis Tzounis for his excellent work of organization and assembly and editing this film.

Thank you to all the participants it was really great !!
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1 semaine

Enchaînement réalisé par Haruyoshi Shimabukuro sensei - Shuto ushi ura ushi shoken zuki. ... Voir PlusVoir Moins

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2 semaines

Passage de grade ceinture noire organisé par le CDK 78.
Merci de me prévenir s’il vous prend l’envie de vous inscrire 😉Nous vous informons de l'ouverture des inscriptions aux passages de grades toutes disciplines

pour les dates du 28 - 29 - 30 Mai 2021

Le passage se déroulera au Perray en Yvelines

Vous trouverez sur le site, dans le calendrier, les liens d'inscriptions en ligne sites.ffkarate.fr/yvelines78/calendrier/

Date de clôture des inscriptions : le 30 avril 2021
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2 semaines

Voilà un Hiit kettlebell qui vous permettra d’éliminer les excès de chocolat de ce week-end end Pascal.
Attention ça pique !!!
A cela j’y ai ajouté un Hiit ABS de 12 minutes que je réserve à certaines et certains 😜😜
Bonne journée 👍👍
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2 semaines

Vidéo datant de 1985 prise au Dojo du Soke à Futenma (Okinawa). On peut y voir Kanei Uechi sensei et son fils Kanmei Uechi sensei. ... Voir PlusVoir Moins

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2 semaines

🏃Voici les nouvelles mesures pour le sport à partir d'aujourd'hui sur l'ensemble du territoire métropolitain publiées par le Ministère des Sports. ... Voir PlusVoir Moins

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3 semaines

Très belle interview de Sadanao Uechi ou plus connu avec le prénom Kansho, Uechi Kanji et Kanichiro Uechi, fils aîné du Soke Kansho Uechi. ... Voir PlusVoir Moins

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3 semaines

Pas de grand discours aujourd'hui, juste vous dire merci et que vous étiez encore une nouvelle fois au top 👍💪🥋 ... Voir PlusVoir Moins

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3 semaines

Retour sur le séminaire qui a suivi la compétition en août 2018 à Okinawa et dirigé par Kanji Uechi. ... Voir PlusVoir Moins

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