Uechi-Ryu Carrières
**COMMUNICATION :**
Durant les vacances scolaires de la Toussaint (du 23/10 au 07/11/2021) le club restera ouvert la première semaine.
Les cours se dérouleront aux jours et horaires habituels à savoir :
***Karaté***
- mardi 26/10 et jeudi 28/10 de 19 h 00 à 20 h 00 pour les enfants
- mardi 26/10 et jeudi 28/10 de 20 h 00 à 22 h 00 pour les adultes
***Self Défense***
- vendredi 29/10 de 19 h 30 à 21 h 00
D'autre part, un cours commun avec nos amis de la section Aïkido aura lieu au gymnase les Alouettes le jeudi 04 novembre de 19 h 30 à 21 h 30.
Il est destiné aux pratiquants des sections karaté (adultes) et à ceux de la self défense.
Les enfants ne sont pas concernés par cet entraînement.
Un grand moment lors de cette compétition à Tokyo.
Avec Pauline Lorho Said Tadjer Alexandre Pauporté et votre serviteur !!!
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Ce problème vient généralement du fait que le propriétaire ne l’a partagé qu’avec un petit groupe de personnes, a modifié qui pouvait le voir ou l’a supprimé.ouverture des inscriptions au premier passage de grade de l'année sportive organisé par le CDK78 .
sites.ffkarate.fr/yvelines78/event/passage-de-grades/
L'examen est prévu du Samedi 11 au Dimanche 12 Décembre 2021.
Vous recevrez votre convocation à l’issue de la clôture des inscriptions. Celle-ci vous indiquera, le jour, les horaires et le lieu du passage de grade.
Bravo à Carl NH et à Clarence Mugen pour leur réussite au Diplôme d’Animateur Fédéral (DAF). Super les gars 👍👍
C'est samedi prochain !!
sites.ffkarate.fr
STAGE D’INFORMATIONS AUX GRADES Grades Date Le Sam. 16 Octobre 2021 de 14h30 à 18h Lieu Les Clayes-sous-boisGymnase Guimier rue Pablo Néruda 78340 Les Clayes-sous-bois de 14h30 à 15h30 Informatio...Excellent stage de Krav Maga ce samedi dirigé par Marc Fesler et qui s’est déroulé à Chatou.
Le club était représenté par Didier Lorho et Toufik Fenni.
Merci à Serge Benitsa d’avoir partagé ce cours avec moi.
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Ce problème vient généralement du fait que le propriétaire ne l’a partagé qu’avec un petit groupe de personnes, a modifié qui pouvait le voir ou l’a supprimé.Salut à tous,
Voilà un entraînement sympa et qui ne dure que 12 minutes !!
Ceci dit il s’adresse aux sportifs entraînés 🤪
Bon courage et belle journée
PS : Bien entendu je l’ai testé 😉😉
TRANSPIRATION EXTRÊME ! (12min entrainement difficile tout le corps)
youtube.com
Exercice à la maison 12 min sans matériel difficile ! Mes Accessoires sportifs ► bit.ly/2TPHVa2Mes programmes sportifs ►https://bit.ly/2TDimHNMes ban...🥋 9 Experts japonais réunis sur les tatamis rien que pour vous, ça se passe le samedi 30 octobre à la Halle Carpentier de Paris.
Infos & inscriptions 👉 bit.ly/3aan0H5
Stage à Carrières-sur-Seine dirigé par Didier Lorho
Ce stage est ouvert à tous les licenciés de la FFKDA à partir de 14 ans.
En espérant, vous retrouver nombreux le dimanche 24 octobre 2021.
Salut à tous,
Je vous propose aujourd’hui ce workout avec kettlebells pour garder la forme 💪💪👍👍
À vous de jouer 😉
25 Minute Full Body Kettlebell HIIT Workout [Advanced]
youtube.com
Follow along with us for a 25 minute, FULL BODY, NO REPEAT kettlebell workout! This is a great workout for overall strength and conditioning. All you’ll need...Ce contenu n’est pas disponible actuellement
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Ce problème vient généralement du fait que le propriétaire ne l’a partagé qu’avec un petit groupe de personnes, a modifié qui pouvait le voir ou l’a supprimé.Vous recherchez un club dynamique et sérieux ?
Alors n'hésitez plus et venez nous rejoindre dès ce soir à Carrières-sur-Seine.