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Uechi-Ryu Carrières

2 semaines

Extrait d’un enchaînement kumite d’hier soir au club. Axe de travail: défense et riposte au niveau gedan => mikazuki geri en défense sur un Mae geri chudan puis mawashi geri en contre après avoir bloqué un kizami /gyaku zuki. À noter que les 2 keri sont effectués dans la face interne de la cuisse de tori ☝🏻 ... Voir PlusVoir Moins

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20 heures

Bonjour à tous,

L'Arrêté portant prescription des mesures nécessaires pour faire face à l'épidémie de Covid-19 dans le cadre de l'état d'urgence sanitaire dans le département des Yvelines est applicable depuis le samedi 17 octobre 2020 et ce **pour une durée de 1 mois**.

Celui-ci prévoit dans son Article 2 que les établissements recevant du public (les gymnases entre autre) ne peuvent plus accueillir du public sauf dans certains cas.

Pour ce qui nous concerne, seuls les mineurs peuvent y accéder pour pratiquer leur activité.

En conséquence, il a été décidé les mesures suivantes :

1) **Entraînements pendant les vacances scolaires de la Toussaint**

- cours Karaté des enfants le mardi 20 et jeudi 22 octobre 2020 de 19 h 00 à 20 h 00 : **Maintenu**

- cours Karaté des adultes le mardi 20 et jeudi 22 octobre 2020 de 20 h 00 à 22 h 00 : **Annulé**

- cours Self Défense le vendredi 23 octobre 2020 de 19 h 30 à 21 h 00 : **Annulé**

- entraînement commun avec la section Aïkido le jeudi 29 octobre 2020 de 19 h 30 à 21 h 30 : **Annulé**

2) **Entraînements après les vacances scolaires de la Toussaint**

- cours Karaté des enfants le mardi et le jeudi de 19 h 00 à 20 h 00 : **Maintenu**

- cours Karaté des adultes le mardi et le jeudi de 20 h 00 à 22 h 00 : **Annulé**

- cours Self Défense le vendredi de 19 h 00 à 20 h 00 ou 18 h 30 à 20 h 00 (sous réserve d'accord de la mairie de Sartrouville) : **Maintenu pour les mineurs de la section karaté et self défense**

3) **Entraînement en extérieur**

- Dans l'attente d'un accord de la mairie de Carrières-sur-Seine, un cours de self défense / cardio sera proposé le dimanche matin de 10 h 30 à 12 h 00 (si les conditions météo le permettent) pour tous les adhérents des sections karaté adultes et self défense.

Celui-ci aura lieu au stade des Amandiers à Carrières-sur-Seine près de la maison des sportifs (même lieu que celui où nous nous sommes retrouvés au mois de juin).

4) Pour ce qui concerne la compétition des enfants prévue le dimanche 8 novembre 2020, le Comité Départemental de Karaté des Yvelines ne nous a toujours pas précisé si elle était maintenue ou annulée.

5) Je précise enfin que la mairie de Sartrouville, gestionnaire du gymnase les Pierres Vives, a décidé que tous les cours devaient se terminer à 20 h 00 pour une sortie effective du gymnase à 20 h 30.

Encore une fois, je suis terriblement déçu de cette décision et partage votre déception.

Je reste persuadé que le sport est vecteur de bonne santé, de plaisir et de cohésion. Ce dont nous avons actuellement bien besoin !!!

Je vous souhaite à tous de bonnes vacances et espère vous revoir très bientôt.

Sportez-vous bien
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23 heures

⚠️⚠️ POUR INFORMATION ⚠️⚠️
Le cours commun du 29 octobre 2020 avec la section Aïkido, est Annulé ☹️☹️
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2 jours

Bonne séance de Kettlebell complétée par des squats, disp, push ups and Abs wheel.

Allez les amis on ne lâche rien 💪👍
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5 jours

Bonjour à tous,

L'inscription au passage de grade du 1er, 2ème, 3ème et 4ème Dan organisé par le CDK 78 se fait dorénavant en ligne.

**Je rappelle que votre dossier doit être impérativement enregistré en ligne au plus tard 30 jours avant la date de l'examen**

Ci-dessous les liens qui vous permettront de remplir le formulaire et que vous trouverez dans le calendrier : [sites.ffkarate.fr/yvelines78/calendrier/](sites.ffkarate.fr/yvelines78/calendrier/)

**1er Dan le 5 décembre 2020 à Carrières-sur-Seine :**

[docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexEO7imGDmMvVHP27Y7KCYJs2E_K6DIr-fgKwVnP1iqiooVw/viewform](docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexEO7imGDmMvVHP27Y7KCYJs2E_K6DIr-fgKwVnP1iqiooVw/viewform)

**2ème Dan le 5 décembre 2020 à Carrières-sur-Seine :**

[docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdqnezGXwAE7vt3WDnViJuxe5MJSYFXdez3cvsThDQWRyks4Q/viewform](docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdqnezGXwAE7vt3WDnViJuxe5MJSYFXdez3cvsThDQWRyks4Q/viewform)

**3ème Dan le 6 décembre 2020 à Carrières-sur-Seine :**

[docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBrheEo-TJco0SU0ANNgTBjKfdkDQXcZofQo4D-ONM_TwmgQ/viewform](docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBrheEo-TJco0SU0ANNgTBjKfdkDQXcZofQo4D-ONM_TwmgQ/viewform)

**4ème Dan le 18 décembre 2020 à Orgeval :**

**https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEOZKc7v4uvg2SyPLvJSt7o2a5sUhTpCxpk5c1s-rx6NSpxw/viewform**
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7 jours

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7 jours

Bonjour à tous,

Je vous informe que durant les vacances scolaires de la Toussaint, les cours seront donnés normalement la 1ère semaine, à savoir :

**KARATÉ**

***Enfants :***

- le mardi 20/10 et jeudi 22/10 de 19 h 00 à 20 h 00

***Adultes :***

- le mardi 20/10 et jeudi 22/10 de 20 h 00 à 22 h 00

**SELF DEFENSE**

- le vendredi 23/10 de 19 h 30 à 21 h 00

Enfin, un cours commun avec la section Aïkido de l'USC est programmé le jeudi 29/10 de 19 h 30 à 21 h 30 au gymnase les Alouettes à Carrières-sur-Seine.

Celui-ci s'adresse au adultes du karaté et de la self défense.

Je vous souhaite, d'ores et déjà de bonnes vacances et ce malgré le contexte actuel.

**POUR RAPPEL**

Je suis le référent COVID du club.

De ce fait, si vous rencontrez un problème lié à ce virus qui pourrait impacter les adhérents du club (enfants et adultes)

merci de me le signaler le plus rapidement possible afin que je puisse prendre les mesures nécessaires et appropriées.

Bien sportivement.
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1 semaine

Kansho Uechi et toute la famille Uechi honorée dans le journal Okinawa Times du 11 octobre 2020. ... Voir PlusVoir Moins

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1 semaine

Belle ambiance à la Self hier soir avec des pratiquants motivés et souriants 👊👊 ... Voir PlusVoir Moins

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3 semaines

stage expert fédéral avec Véronique DE VIDO MESNIL ( 7°DAN)

stage bonifiant 1 point pour competition des grades

le 22 novembre de 9H à 12H au Perray en yvelines
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3 semaines

Stage arbitrage dirigé par Youcef MEZAHEM le samedi 10 octobre 2020 de 10H à 12H à Gargenville ... Voir PlusVoir Moins

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3 semaines

mise à jour du calendrier du CDK 78 avec les dates:
_ des compétitions de grades
_ des stages informatifs
_ stages arbitrages
_ stage expert fédéral
__
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3 semaines

Bonjour à tous,

Je m’étais promis de faire le challenge des 1000 pompes en 1 heure.
Aujourd’hui décidé comme jamais je m’y suis attelé !!!

Résultat, challenge réussi en 56 minutes et 32 secondes 👍👍

Je ne vous cache pas que la fin a été compliquée, mais avec de la volonté, de l’entraînement et du mental tout se fait !!!

Bon week-end et à bientôt
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